Kun mieli ei riitä – keho muutoksen tukena

Kun mieli yrittää ratkaista kaiken, keho saattaa jo kertoa, mikä suunta tuntuu oikealta. Kirjoittaminen ja kehollinen kuuntelu voivat auttaa hahmottamaan muutosta silloin, kun pelkkä ajattelu ei enää riitä.